5 Dicas de Beleza para Aliviar o Stress - #BEDA4

Olá Coloridos!!!

Quem ai já começa a entrar em desespero pela ferias, com o stress acumulado depois de longos messes de trabalho. Não te deixes ser controlada/o pela ansiedade do dia-a-dia. Aproveita os poucos momentos calmos do teu dia para relaxar.

Reuni algumas actividades simples para te ajudar a entrar em "off" por alguns instantes e recuperar energias para poderes continuar. 

• Banho de espuma

Sim, eu sei, é uma clássico. Experimenta chegar a casa e encher a banheira de agua morna, que ajuda a relaxar os músculos, e tomar um longo banho de espuma. Para ajudar a descontrair leva uma coluna portátil para que possas ouvir as musicas que mais gostas. Enquanto estiveres submersa, tenta n´~ao pensar nos problemas, concentra-te em ti e na musica ambiente.

• Pintar as Unhas

Muitas de nós fazemos a manutenção da nossa manicura numa profissional da área, e esquecemos nos de cuidar da nossa pedicure, por isso não há desculpas. Pode não parecer mas é uma tarefa muito relaxante. Enquanto estiveres focada nesta tarefa a tua cabeça irá desligar do resto do mundo. Desfruta deste momento só para ti.

• Creme Hidratante

Depois de uma banho relaxante vem a hora do creme hidratante. Por isso, quando chegar a hora de passar o creme hidratante, aproveita para massajar todas as zonas do corpo que estiverem mais tensas. Aplica uma quantidade generosa de creme, não poupes produto quando a palavra de ordem é relaxar.

• Limpeza de Pele

Há quanto tempo não mimas e cuidas da tua pele? Chegou a hora. Não há nada mais calmante do que alguém a massajar-te os pontos mais sensíveis do rosto. com a vantagem que consegues uma pele livre de impurezas.

• Massagens Rapidas

Não tens tempo, e muito menos dinheiro para fazer massagens orientais? Não faz mal. Pede ao teu parceiro/a ou uma amiga que te façam uma massagem rápida. Não custa nada e ainda consegues relaxar alguns músculos.

Aproveita estas dicas para conseguires aguentar os teus dias de trabalho mais puxados, ou se estiveres de ferias simplesmente aproveita para relaxar.
Vemo-nos amanhã por aqui..
Beijos Coloridos

Minha Rotina de Pele #1 - #BEDA10

Olá Coloridos!!!

Estamos em pleno Verão e a nossa pele merece mais cuidados devido à maior exposição solar que está exposta. Como já vos tinha dito decidi cuidar mais de mim não só por dentro mas também por fora. 

Vou partilhar com vocês os produtos que utilizo, não sei se é a mais acertados mas estou a começar a descobrir quais os melhores para o meu tipo de pele. Tento sempre mima-la o melhor que posso e sei...

Passo o rosto por água fria/morna, e massajo com este gel de limpeza da Bonté para peles sensíveis, termino passando por água novamente.

Em seguida passo este creme de contorno de olhos para a prevenção de rugas (já não vou para nova)...

Para hidratar o rosto comprei o novo creme de rosto da Garnier, o hidratante e energizante para dar um up à pele e parecer fresca o dia inteiro

De manha não utilizo água micelar nem tónico, deixo esses produtos para a rotina de pele da noite, mostrarei num próximo post.

Conheces algum destes produtos? em breve trarei resenha deles aqui no blog.

Se tiveres sugestões de produtos que possa utilizar dis-me pois adoro experimentar produtos novos.

Beijos Coloridos
P.S.- No Instagram esta a decorrer um passatempo

Review Creme BonTé

Olá Coloridos!!!

Há algum tempo atrás, publique aqui no blog que ia testar o Creme da BonTé de rosto para todos os tipos de pele. Quando comprei este creme, desconhecia está marca, e desde ai tenho vindo a comprar vários produtinhos  para testar, e estou completamente rendida.

 Adorei experimentar este creme, tem uma textura maravilhosa, com um cheirinho suave e agradável, e a sua absorção pela pele é optima. Costumo colocar em todo o rosto de manhã, apesar de não ter protecção solar. 

Notei uma grande diferença principalmente nas maças do rosto pois é onde a minha pele tende a resecar mais, e quando colo este creme sinto muita mais macias mesmo ao final de algumas hora continuo com a sensaçao de pele hidratada.

Por 3,99€, é um valor bem acessivel e com imensas coisas boa a falar dele. Esta marca podem encontrar no Mino Preço ou nas lojas Clarel onde encontram mais facilmente as gamas completas.

Com isto vou utilizar mais um pouco deste creme maravilhoso...

Beijos Coloridos

Essênciais de Praia

Olá Coloridos!!!

Finalmente temos sol, calor, dias maiores e noites mais animadas. E claro com isso vem as idas á praia para conseguir dar uma corsinha na pele, porque durante o ano andamos muito "pálidos". 

Não é só chegar á praia e estender a toalha e deitar que estamos prontos para ter aquele bronzeado invejável, ou aquele cabelo ondulado de sereia, pelo contrario temos que ter cuidados.

Então hoje venho mostrar-vos quais os meus essências para a praia...

Antes de sair de casa gosto de deitar uma boa camada de protector solar, pois assim ja vai começar a me proteger mesmo antes de me expor ao sol. Uso o 50 pois como ja devem ter percebido eu so parente da Branca de Neve. (hehehe)

Para ter um bronzeado mais "rápido" mas de forma segura, comprei este óleo protector, além de me proteger, também me ajuda a bronzear e a hidratar a pele.

Para proteger os olhos e poder olhar  as "vistas" um essencial é levar comigo uns óculos de sol. Quanto mais não seja no caso de adormecermos e assim ninguém nota.

Tenho este protector capilar, própria para exposição solar, mar e até mesmo o cloro das piscinas. Deito um pouco antes de sair de casa tal como o protector solar, e vou renovando ao longo do dia e sempre que venho da água.

Nós mulheres sabemos o quanto é horrível ir ao wc da praia chegar lá e não ter papel, por isso já ando prevenida e com esta embalagem compacta de toalhitas intimas refrescantes e assim é so pegar neles e ir descansadinha á casa de banho. Ah claro também serve de guardanapo para depos de comer a bola de berlim, mas sem abusos.

E claro também não pode faltar tampões, pois nunca se sabe quando o nosso amigo vai dicidir aparecer, por isso convém ter sempre um ou dois por perto.

Estes sãos os meus essências que não podem faltas na minha ida á praia, pois sem eles parece que não consigo desfrutar a 100%.

Quais são os vossos essências,? Que produtos recomendam?

Beijos Coloridos

Minhas Unhas #1

Olá Coloridos!!!

Hoje venho com um post um pouco mais feminino. Há cerca de duas semanas comecei a fazer unhas com verniz gel e tenho adorado o resultado. Aguentam pelo menos 2 semanas (mesmo que durasse mais ao fim desse tempo ja estaria farta), adoro porque consigo manter a minha unhas mais bonitas por mais tempo. Faço-as aqui mesmo perto de minha casa na loja Purprise, sempre com cores bonitas e sem nada de extravagancias, até porque o que eu gosto é de coisas simples, e claro adoro sempre que lá vou, porque alem de lá fazer a manutenção da minha manicura, também por lá faço a minha depilação, e adoro. Saiu de lá sempre satisfeita.

Mas vamos ao que interessa, que é ás minhas unhas.

Fiz assim num tom claro, até porque já estamos na primavera, e com aquele detalhe de tigresa que adoro, não me farto de olhar para elas. Estão super simples mas para mim está otimo.

Aqui dá para ver o crescimento de duas semanas das minhas unhas. É a minha natural.

Antes da manutenção esqueci-me a tirar fotos para fazer um antes e um depois, mas fica para a próxima.

Deixem aqui nos cometários algumas sugestões de cores para a próxima manutenção,pois ela tem lá tanta cor bonita que se torna difícil de escolher.

Beijos Coloridos

Estou de Dieta :)

Olá Coloridos!!!

Como já puderam ler no titulo eu estou de dieta. Há já algum tempo que queria fazer algo do género, fazia durante 1 ou 2 dias e logo depois perdia a motivação.

No final de 2015, andava eu pelo facebook a ver as novidades, quando apareceu uma página que criou o desafio "-5 off", que consistia perder 5Kgs no mês anterior ao Natal. Como cheguei um pouco atrasada já não consegui participar neste desafio, mas ao ver  testemunho de tanta gente, fiquei ainda mais motivada a fazê-lo e chegar ao fim. Então decidi que logo a seguir ao natal iria começar a fazer uma vida mais saudável, mudando assim os meus hábitos alimentares para uns mais saudáveis. E para meu espanto, passado alguns dias após começar esta minha tentativa de perda de peso, o mesmo grupo criou o "Desafio Verão", consiste em apenas nos motivar na perda de peso, e claro a partilhar os nossos momentos neste percurso.

Como de tudo um  pouco, mas baseio-me mais nas frutas, legumes e proteínas.Só uma vez por semana me autorizo a comer "porcarias". Desde que iniciei esta minha mudança de hábitos alimentares, vejo que já não acordo tão inchada, sinto-me bem comendo menos e melhor.

Mas o que todos nós queremos saber é quantos Kg perdi neste tempo que ja passou, não é verdade?ois bem, quando o desafio começou em Janeiro eu tinha 81.5 Kg, na pesagem de Março marcou 78.5 Kg, ou seja, perdi 3kg, isto sei fazer exercício nenhum so mesmo com a mudança de hábitos alimentares.Quando iniciar actividade física espero perder mais depressa o peso que carrego a mais.

Num próximo post mostro-vos como tem sido a minha alimentação, sugestões para manter o foco e não desistir, assim como traçar objectivos realistas. 

Por hoje é tudo.

Beijos Coloridos

+ Bonita, em - Tempo

Olá Coloridos!!!

O post de hoje é mais sobre beleza, e quem é que não gosta de se sentir bonita? Todos nós gostamos mas nem sempre temos tempo suficiente para cuidarmos de nos como gostaríamos. Hoje vou dar-vos 10 dicas divididas em 2 partes, senão este post iria parecer um testamento.

Curiosas por saber quais são? Então continua lendo ...

Ondas Naturais

Para conseguires um cabelo com movimento e ondas naturais perfeitas sem ter que recorrer ao ferro ou à escova, e claro para poupar tempo de manhã. Lava o cabelo, divide o cabelo em dois e faz duas tranças não muito apertadas. De manha coloca a cabeça para baixo, passa as mãos pelo cabelo para solta-lo. Termina passado o secador para levantar as raízes e aplica um texturizante.

Beleza nocturna

De manhã terás uma rotina muito mais simples se investir tempo a cuidar da pele de véspera, até porque uma pele cuidada e hidratada, já é meio caminho andado para uma tez bonita. Experimenta aplicar a mascara/creme durante a noite numa camada mais espessa e deixa actuar enquanto dormes.

Depilação a seco

Queres te depilar e só tens 5 minutos? Passa óleo de bebe/amêndoas ou condicionador do cabelo na zona que vais depilar, pois estará protegida e hidratada para receber a lamina.

Adeus borbulhas

Não espremas as borbulhas, tenta resistir, ( eu espremo sempre:/) Para eliminar/reduzir a borbulha, esmaga uma aspirina e junta algumas gostas de agua até formar uma pasta. Deita na zona da borbulha e deixa agir durante a noite.

Hidratação colorida

Aproveita as gamas de BBcreams, CCcreams e cremes hidratantes com cor para saltar um passo na rotina. Sempre com as características mais indicadas para ti.

Aqui ficam 5 dicas, para ficar mais bonitas, mas em menos tempo. Todos nos gostamos destas dicas que ajudam e muito no dia a dia. Num próximo post irei publicar as restantes, fiquem atentas.

Beijos Coloridos

Look Book #8

Olá Coloridos!!!
Hoje temos Look Book, yayyyyy. Adoro este meu outift, é simples e lindo.

É um look simples, e romantico que eu adoro, não vou disser de onde é cada peça, pois ja comprei à imenso tempo e não me lembro de onde são. :/
E reparem que o chão é de vidro, estava a 580m de altura, no Miradouro do Cabo Girão na Madeira.
Beijos Coloridos

Vamos falar de ...#1

Olá Coloridos!!!

Eu sei que tenho andado meio desaparecida, mas por aqui o tempo tem passado a correr, e dai advém a falta de tempo para vir até aqui falar um pouco convosco. Mas hoje eu estou aqui e trago uma nova serie de posts que é o Vamos falar de..., onde eu falarei sobre temas mais relacionado com a estética, moda, beleza, nutrição e quem sabe até de exercício físico. Pois é por aqui andamos a tentar ter hábitos mais saudáveis. 

Hoje vou deixar aqui 10 Dicas para Queimarmos Calorias sem esforço, isso mesmo sem esforço. então vamos lá conferir:

Fazer dieta não pode ser sinonimo de sacrifício.Conta os dias que faltam para as tua próximas férias e vais sentir-te mais motivada para conseguir a silhueta que tanto desejas.

Come chocolate com elevado teor de cacau: é delicioso, benéfico para a saúde e tem menos calorias.

Faz uma lista de hábitos alimentares que queres seguir. Segue-o e respeita-a todos os dias.Mastiga lenta e adequadamente, e saboreia os alimentos. 

Mastigar várias vezes e em ritmo lento contribui para que o organismo se sinta saciado com a ingestão de uma menos quantidade de comida.

Combina uma saída com as tuas amigas. Quem te disse que estar em casa contribui para uma boa forma física? Sê mais saciável conhece novos sítios e novas pessoas.

Não sigas as dietas das celebridades. Os planos alimentares devem ser recomendados e seguidos por um especialista. Todos temos necessidades e organismos diferentes.

Não uses o elevador. Se queres perder peso ou simplesmente manter-te em forma, as escadas são as tuas melhores amigas.

A companhia perfeita para assistir a um filme ou serie? Um docinho! Combate esse hábito, opta por barritas de cereais.

Toma nota do tempo que treinas diariamente. A coreografia que fazes sempre que ouves uma musica que gostes também conta!

Não te esqueças: o sexo é o exercício mais saudável e eficaz. Para além disso, é uma das formas mais agradáveis de queimar calorias.

Espero conseguir ajudar alguns coloridos por ai a conseguir a ter a silhueta que tanto desejam

Beijos Coloridos

Look Book #6

Olá Coloridos!!!

Hoje vamos ter look book. Sei que algum tempo que não faço este post mas é porque não tenho mesmo tido oportunidade para o poder fazer. Mas hoje temos o look book de volta e espero que venha para ficar :)

Este é um look primaveril, fresco e leve. É óptimo para um passeio de fim de tarde pela cidade ou até mesmo à beira mar. 

Conjuguei umas calças jeans claras, com uma túnica simples com manga de 3/4, e umas sabrinas num tom rosa um pouquinho mais escuro.

Juntei uma Pulseira de Mocho Rosa em corrente simples, com um fecho em T, este tipo de fecho facilita muito quando estamos sozinhas e queremos colocar uma pulseira.

Coloquei um "maxi" Colar com uma conjunção de várias pérolas com variações de Verde com um cordão Vermelho para se destacar.

Gostaram? Como vocês usariam estas peças nos vossos looks? 

Dicas rápidas de Boa Imagem em Feiras de Artesanato #3

Olá Coloridos!!!

Estou aqui com mais uma dicas sobre a imagem que devemos ter nas feiras, mercadinhos e exposições. Estas mesmas dicas podem se aplicar noutras vertentes, tal como se apresentar no trabalho, no dia a dia, numa reunião ou até mesmo para estagiários. Sim porque a primeira impressão que as pessoas tiram sobre nós é através da nossa aparência quer queiramos quer não.

Nós pots anteriores dei dicas sobre Vestuário e Calçado. Hoje as dicas serão sobre penteados, simples mas que darão uma aparência mais "sofisticada" e cuidada. 

Os dois "clássicos" de penteados, são simples, práticos e muito fáceis de fazer quando estamos sozinhas ou quando já não nós resta muito tempo para arranjarmos-nos. 

Também podemos optar por só apanhas a zona da "franja" de forma simples e descontraída, mas fará toda a diferença.
È uma forma simples de aparentarmos cuidado com a nossa imagem. E tu que usas para o dia a dia, ou em situações mais "serias"? Diz me aqui em baixo nós comentários.
Beijos Coloridos

Dicas rápidas de Boa Imagem em Feiras de Artesanato #2

Olá Coloridos!!! Como continuação do anterior post de dicas sobre a imagem em feiras de artesanato, em que dei sugestões e dicas de vestuário, hoje irei dar algumas dicas sim, mas sobre calçado.

Nas feiras/exposições nem sempre é possível termos um local para poder descansar. A primeira parte do corpo que começa a dar sinais de cansaço são os nossos pés, mas como retardar esse cansaço????

É bem mais simples e óbvio do que parece. Calçado simples e confortável, e há tantos modelos bonitos, que podemos usar tanto nas feiras como no dia a dia.

As clássicas all stars que ficam bem com looks desde ao desportivo até ao sasual. Darão aquele toque mais jovem.

Os sapatos oxford, são dos mais confortáveis, tem aquele ar masculino mas que no look dará um toque mais vintage.

E o que mais confortável que um belo par de sabrinas???? Adaptam-se a todos os looks e ocasiões, indico-as mais para feiras de Primavera/Verão, juntamente com um vestido básico, e assim já terá metade do seu look perfeito para se apresentar nas feiras/exposições.

E vocês que costumam usar nas apresentações, eventos, feiras ou exposições? 

Deixem aqui nos comentários as vossas opiniões e sugestões de boa imagem para falar num próximo post :)

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Beijos Coloridos 

Dicas rápidas de boa imagem em feiras de artesanato #1

Olá Coloridos, 

Estou aqui para vos deixar mais umas dicas que servem para melhorar as vendas nas feiras, embora seja de forma indireta, mas que na mesma influenciam.

Infelizmente aprendi estas dicas sozinha. No inicio quando ia para as feiras não tinha assim aquele cuidado com a imagem. Achava que isso não influenciaria em nada, mas pelo contrario influencia e muito! 

Se temos cuidado na apresentação da nossa banca, porque não iremos ter cuidado com a nossa imagem?

Vestuário

Vista-se de forma casual e simples, nada de muito extravagante. 

Nada que nos todas não tenhamos no nosso guarda roupa, né? Apresenta-te sempre de forma prática, cuidada e simples. E ai já terá mais atenção por parte das pessoas, não porque você estar bonita ou não, mas sim do aparência um pouco mais profissional que apresenta.

Gostaria de saber mais umas dicas de imagem? Então visita o blog e acompanha os conselhos que irei dar!

Até à próxima Coloridos